Продолжаем знакомство с низким тестостероном. Теперь на очереди «любимые» у докторов общие жалобы пациентов, во главе с усталостью.
-итак, усталость. От очень плохой стадии, что встаешь усталым после нормального сна и уже устал. До общей усталости, например после работы. Когда думаешь как бы донести ноги до дивана, хотя вроде бы и на работе не перетрудился. Ни веселые дети ни сексуальная жена не мотивируют встать с кровати.
-отсутствие мотивации делать что либо активное. Трудно пойти в спортзал, исполнить мужской долг по дому. Жена все чаще думает пригласить НЕ секс услугу (а может и секс)мужа на час, чтобы забить…гвоздь в косяк, а то дверь отвалится и убьет кого нить.
-непонятное потение, горячие и холодные волны, приливы и отливы.
-набор веса за счет жира. Редко, когда мужчины сознаются или действительно находят нарушения в диете. в основном это происходит само по себе, хоп и 10кг жира за пол года
-общее ощущение плохого самочувствия
-боли в мышцах, суставах
-проблемы со сном. просыпания по ночам, слабый сон. ощущение, что не спишь вообще
-ощущение отсутствия восстановления, как от работы, так и после спорта. Сходил в спортзал и все болит еще месяц.
-мышцы исчезают, заметно в зеркале. на весах не всегда заметно, тк может быть замена жиром.
-отсутствие интереса и порывов к подвигам, действиям. пропадает смысл жизни.
-трудно сбросить вес. особенно при правильной диете и спорт программе.