Без категории Низкий тестостерон и усталость.

Низкий тестостерон и усталость.

Во время диагностики и выяснения причин усталости часто возникает философский вопрос: усталый человек все время из-за того, что у него низкий тестостерон? Или низкий тестостерон у человекка из-за того, что он переутомляется и не восстанавливается, то есть изза усталости и стрессы. Как древняя загадка про курицу и яйцо, что было первым. На основе моего опыта думаю, что у людей постарше чаще встречается первый вариант, у людей помоложе второй. Особенно хроническая усталость и переутомление бьет по предпринимателям и самозанятым, т.е людям чей доход зависит от количества проделанной работы. Хороший способ это проверить, это взять отпуск на месяц и ближе к его концу, отдохнувши, измерить уровень тестостерона. Понятное дело, что если ты не можешь взять такой отпуск, то с большой долей вероятности автоматом попадаешь в эту вторую стрессовую категорию. Если острый стресс поднимает тестостерон, то длительный хронически наоборот понижает. Понимаешь, с возрастом твое тело все меньше тебе прощает, это нормально, стареть надо с достоинством. Это как в спорте, особенно в единоборствах, надо вовремя уйти, а то поимеют и позлорадствуют все кому не лень.


Думаю, что очень неправильно начинать лечить усталось и плохое восстановление тестостероном, биодобавками и бустерами, кофеинами. Ты просто заработаешь себе более серьезное растройство: депрессия, панические атаки, повышенное давление, инфаркт, инсульт. В данном случае 2 правильных выхода: сбавить нагрузку или улучшить восстановление. Необходимо помнить, что мы все разные физиологически, с разной способностью выдерживать психологические и физические нагрузки. Помните, что не каждый, кто занимается футболом является К.Рональдо. Так же не все, кто занимается боксом, является Майком Тайсоном. Если твой лучший друг Иван — Колян может работать по 23часа в сутки и так несколько лет, то не значит, что ты так должен делать. Главное понять свои физиологические психологические и физические возможности вовремя, а не после 3го инфаркта.


Ну и конечно стоит проверить здоровье в целом, может серьезная болезнь уже наступила и усталость это и есть ее признак. В неотложной медицине я повидал немало молодых мужчин с инфарктным или прединфарктным состоянием без каких либо сильных жалоб. Если не брать и не делать ЭКГ, то можно сказать вообще здоровые, так немного усталые.


Относитесь к здоровью серьезно и целостно смотрите на его состояние.

Связанные записи

Симптомы и жалобы при низком тестостероне. ОбщиеСимптомы и жалобы при низком тестостероне. Общие

Продолжаем знакомство с низким тестостероном. Теперь на очереди «любимые» у докторов общие жалобы пациентов, во главе с усталостью.-итак, усталость. От очень плохой стадии, что встаешь усталым после нормального сна и

Рост домашнего насилия во время карантинаРост домашнего насилия во время карантина

Выражу свое мнение на тему роста домашнего насилия во время карантина из-за корона-вируса. Понятное дело, все могут с ним не соглашатся. Здесь не стану обсуждать провокативную тему, что надо делать

Ожирение или допинг, что хуже?Ожирение или допинг, что хуже?

Нам уже 3ий десяток лет твердят, что тестостерон (а также прочая спортивная фармакология) в эстетических целях – это очень плохо. Что от тестостерона печень не стоит, а половой член разлагается…ой,